O workshop “O uso das plantas na aromaterapia” acontece neste sábado (6), das 9h às 11h, no Jardim Botânico “Irmãos Villas Bôas”, de Sorocaba.
Podem participar pessoas maiores de 18 anos, que devem fazer a inscrição gratuita pelo link: https://abre.ai/workshoparomaterapia.
As vagas são limitadas e serão preenchidas por ordem de inscrição.
Como vai ser?
Durante a atividade serão apresentados os benefícios de alguns óleos essenciais, os métodos de extração e os mecanismos fisiológicos envolvidos no processo.
Além disso, haverá uma experiência olfativa com alguns óleos essenciais e será realizada uma visita à coleção de plantas medicinais do Jardim Botânico para que os participantes conheçam algumas das espécies de plantas utilizadas na aromaterapia.
Realizada pelas consultoras de bem-estar e especialistas em óleos essenciais Jaqueline Marque Medeiros e Nadia Santos, a atividade tem o objetivo de apresentar aos participantes os princípios fundamentais dessa técnica terapêutica, que faz uso de óleos essenciais extraídos de plantas.
O que é aromaterapia?
A aromaterapia é reconhecida como “uma antiga arte e ciência de misturar óleos essenciais extraídos de plantas e outros compostos vegetais para equilibrar, harmonizar e promover a saúde do corpo e da mente”, segundo a Internation Federation Aromatherapistis.
Diante disso, fica evidente a utilização do termo: aroma significa odor agradável; e terapia, tratamento.
Atualmente, a aromaterapia é vista como um recurso terapêutico reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS). Assim, a prática é uma linha complementar de tratamentos de saúde.
O mesmo acontece no Brasil, onde a técnica é uma das Práticas Integrativas e Complementares utilizadas pelo Sistema Único de Saúde (SUS).
A aromaterapia funciona da seguinte forma: as substâncias que compõem o aroma dos óleos essenciais desprendem partículas que estimulam as células nervosas.
Diante disso, esse estímulo ativa áreas do cérebro relacionadas às emoções. Da mesma forma, também ocasionam reações fisiológicas.
Logo, os principais métodos usados na aromaterapia são por meio da inalação dos óleos essenciais. A aplicação também pode ser feita em banhos aromáticos ou aplicação tópica, como em massagens.
Na prática, a aromaterapia serve para ajudar a lidar com distúrbios — como insônia e ansiedade —, amenizar dores e desconfortos, e a induzir sensações relaxantes e até estimulantes. Para isso, é preciso saber escolher o óleo essencial que apresente os efeitos desejados.
Por exemplo, o óleo de lavanda apresenta efeitos relaxantes e ajuda a combater a insônia. Já o óleo de limão tem recomendação para o desenvolvimento cognitivo.
Origem
Em princípio, a medicina ayurveda tem registros de que o uso de produtos naturais em tratamentos de saúde é feito há mais de 2000 anos a.C..
Contudo, não se tem registrada a primeira extração de óleos essenciais, a matéria-prima da aromaterapia.
De acordo com os registros, o termo “aromaterapia” foi publicado pela primeira vez por Maurice René de Gattefossé, químico francês, em 1920.
Ainda, a Internation Federation Aromatherapistis explica que a técnica surgiu de outra prática amplamente conhecida, a fitoterapia.
Diante do passar do tempo e da evolução das pesquisas sobre os seus efeitos, a técnica passou a ter um uso mais amplo e holístico. Isto é, a aromaterapia passou a apontar benefícios para a saúde física, mental e emocional do indivíduo.
