Vitória Salmazo, de Sorocaba, é destaque em campeonato de fisiculturismo
Fisiculturista tem uma dieta vegana
Para ingressar em uma competição de fisiculturismo, é imprescindível adotar treinamentos intensivos de longa duração. Foi o que a fisiculturista de Sorocaba, Vitória Salmazo fez.
Além disso, a rotina alimentar rigorosa, supervisão de especialistas e preparo contínuo são importantes. Todos esses elementos se tornam essenciais para quem almeja participar ativamente nesse esporte.
A profissional, de 27 anos, enfrentou o rigoroso processo para concretizar um desejo que, surpreendentemente, nem fazia parte de seus planos até três meses anteriores.
História da fisiculturista de Sorocaba, Vitória Salmazo, é interessante
Para Vitória, o caminho rumo ao palco da Liga de Atletas Fisiculturistas Naturais não foi apenas um desafio de autodisciplina.
Ela aspirava conquistar o título mantendo uma dieta vegana, adicionando uma camada extra de complexidade à sua jornada.
Com formação em Educação Física, Vitória sempre esteve envolvida em várias modalidades esportivas. Contudo, o fisiculturismo não ocupava um espaço significativo em sua vida.
Durante seus anos acadêmicos, ela teve um breve contato com o esporte, mas sem maiores pretensões. Uma virada ocorreu em um curso de atualização profissional, onde um instrutor a reconheceu como alguém com potencial para o fisiculturismo.
Ele mencionou um campeonato em Sorocaba programado para dezembro, uma competição que proíbe o uso de hormônios. A princípio, Vitória hesitou devido à sua agitada agenda.
No entanto, um incentivo inesperado veio de seu namorado, que a encorajou a se inscrever imediatamente.
Após garantir sua participação, a próxima etapa foi encontrar um nutricionista que pudesse atender às suas necessidades específicas, considerando sua restrição ao consumo de carne, ovos e laticínios.
Depois de alguma busca, ela finalmente encontrou uma profissional disposta a colaborar, comprometendo-se a estudar para adaptar a dieta de Vitória.
Dieta vegetariana vem de muitos anos e fez a diferença no campeonato
Vitória Salmazo segue uma dieta vegetariana há duas décadas, uma escolha feita na infância. Ela não segue um estilo de vida vegano estrito, mas evita carnes, ovos e peixes há 20 anos. Seu único desvio dessa regra alimentar é o consumo ocasional de chocolate.
A preparação intensiva para o campeonato incluiu treinos diários, dieta equilibrada e um processo de desidratação para realçar a definição muscular.
A liga oferece várias categorias, e Vitória optou por participar em várias delas. No final, ela não conquistou apenas uma, mas cinco premiações, surpreendendo até mesmo os mais otimistas em sua rede de apoio.
Após a vitória, Vitória Salmazo expressou sua gratidão pela experiência única e revelou planos para continuar no mundo do fisiculturismo. Ela está considerando competir novamente no próximo ano e explorar diferentes categorias.
Para a fisiculturista, a disciplina e a dedicação são fundamentais, e embora seja desafiador, os resultados são extremamente gratificantes.
