Um passeio ciclístico será realizado na rota do Parque Chico Mendes, com saída prevista às 7h30, em Sorocaba.
O evento é promovido pelo Sesc Sorocaba, e o retorno desse passeio será justamente na unidade do Sesc, além do ponto de encontro.
As inscrições são on-line já estão abertas. Elas podem ser realizadas através do App Credencial Sesc ou pela Central de Relacionamento Digital.
O evento está programado para acontecer neste domingo, dia 28 de julho, a partir das 7 horas da manhã.
Passeio ciclístico
O passeio ciclístico é de baixa intensidade, saindo do Sesc Sorocaba às 7h. A concentração ocorrerá no portão do Ginásio, que fica na Avenida Prof. Arthur Fonseca.
O retorno está previsto para acontecer às 10 horas da manhã, e o nível de dificuldade desse passeio, segundo o Sesc, é leve.
A distância de todo o percurso é de 20 quilômetros. Para participar, é necessário levar bicicleta própria, equipamentos de segurança (capacete, luvas etc.) e garrafa com água para hidratação.
Além disso, os menores de idade devem estar acompanhados de um responsável.
Benefícios
O ciclismo não apenas exercita os membros inferiores, mas também fortalece os membros superiores, que são essenciais para a estabilização e postura em cima da bicicleta.
Assim, o exercício não apenas fortalece os músculos, mas também prepara o corpo para outras atividades físicas.
