Atividades de saúde e bem-estar: USF Brigadeiro Tobias disponibiliza mais de 10 práticas à população

A Unidade de Saúde da Família (USF) Brigadeiro Tobias disponibiliza durante todo o ano, atividades de saúde e bem-estar à população de Sorocaba.

A USF oferece uma série de benefícios como: alongamento e relaxamento, prática corporal chinesa, vivência de escalda-pés, oficina da memória, meditação, canto e coral, aromaterapia, entre outros.

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A programação é realizada em diferentes dias e horários, e tem como objetivo prevenir agravos à saúde e promover qualidade de vida. As ações são de graça e abertas para a população, sem precisar agendar, exceto a vivência de escalda-pés, que tem atendimento mensal em datas pré-determinadas.

Os exercícios realizados são compostos por Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS), procedimentos terapêuticos que ampliam o cuidado em Saúde.

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Veja a programação completa de atividades:

• Segunda-feira
  Alongamento e Relaxamento
  Local: USF
  Horário: 13h30

• Terça-feira
  Meditação/Atenção Plena
  Local: USF
  Horário: 7h30

• Quarta-feira
  Canto/Coral
  Local: USF
  Horário: 7h30

• Quinta-feira*
  Prática Corporal Chinesa (Lian Gong)
  Local: Centro Esportivo
  Horário: 7h30

  Jardim Terapêutico Aromático
  Local: USF
  Horário: 8h

  Oficina da Memória
  Local: CRAS
  Horário: 9h

  Vivência de Escalda-pés (Mensal, toda segunda quinta-feira do mês)
  Local: USF
  Horário: das 9h30 às 11h

  *Necessário agendamento conforme as seguintes datas: 14/3, 11/4, 9/5, 13/6, 11/7, 8/8, 12/9, 10/10, 14/11 e 12/12.

• Sexta-feira
  Grupo Corpo e Mente
  Local: USF
  Horário: 7h30
  Destaque:

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  Aromaterapia
  Local: USF
  Horário: 9h30